こんばんは！ION-Seiです。

 

毎年9月頃になると、我が家はクリスマスケーキの候補選びでウキウキです。今年はピスタチオにするか、カシスにするか、王道のいちごショートケーキにするか…

 

そう言えば、いちごにはキシリトールが含まれていることを知っていますでしょうか？

 

キシリトールは、ざっくり言えば糖分ですが、普通の糖分と違って、虫歯の原因にならないそうです。

 

通常、口内の虫歯菌が糖分を栄養として歯垢となり、虫歯菌を含んだ歯垢が糖分を栄養として有機酸を生成します。その酸が歯を溶かすため、虫歯になってしまいます。キシリトールは虫歯菌と反応しても歯を溶かす酸を生成しません。

 

加えていちごにはビタミンCも含まれており、歯周病予防にも効果的と言われています。

 

「じゃあいちごを食べ続ければ、虫歯にならないぞ！美味しいしラッキー！」と言いたいところですが、キシリトール以外の糖分もしっかり含まれていますので、いちごを食べた後も歯磨き必須です。

 

キシリトールを摂取するなら、唾液の分泌が促せて、キシリトールが長く口内に残るキシリトールガムがおすすめですね。

 

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「お口の健康を長く、心地よく」

ION-Sei